Хорошие привычки за 30 дней


Привычки пить пиво, курить и смотреть ТВ – это нехорошие привычки. Привычка играть с детьми, читать книги, качать пресс, бегать по утрам – это хорошие привычки. Если вы хотите сделать численный перевес хороших привычек значительнее, попробуйте делать или не делать что-то на протяжении 30 дней. Простая цель – 30 дней делайте что-то, что хотите сделать своей привычкой и не делайте что-то, что вам мешает жить.